Программа Кардио-фитнес
Программа рассчитана на 6 дней.
Первый день
· ознакомление с санаторным комплексом (переводчик)
· получение процедурного плана на русском языке
· подготовка к занятиям в спортивном зале (переводчик),
включающая измерение жировых отложений, функциональный
анализ различных групп мышц, энгометрический компьютерный
анализ, консультация тренера
· занятия в спортивном зале
· посещение Каракалла-термы (2 ч.)
Второй день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· занятия в спортивном зале (переводчик),
под руководством персонального тренера
Третий день
· занятия в спортивном зале
· посещение бани Фридриха с мыльно-щеточным массажем
Четвёртый день
· гидротерапия по методу Себастиана Кнайппа
· занятия в спортивном зале
Пятый день
· занятия в спортивном зале
· посещение Каракалла-термы (2 ч.)
Шестой день
· занятия в спортивном зале
· Посещение Каракалла-термы (2 ч.)