info@medhaus.ru

    Профилактика старческого слабоумия - в движении и умственной нагрузке

    "Медицина в движении," - под таким лозунгом прошел в Дрездене конгресс Немецкого общества неврологов. В частности, речь шла о необходимости движения для профилактики старческого слабоумия.

    Риск развития старческого слабоумия только в половине случаев обусловлен генетическими факторами. На 50 % в развитии деменции "виноваты" отсутствие физической и умственной нагрузки, депрессия, гипертония, избыточный вес, курение. То есть, для предупреждения развития старческого слабоумия во многих случаях достаточно избегать названных факторов риска. Это доказывают и различные исследования.

    Выводы ученых: комбинирование физической и умственной активности на протяжении всей жизни, а в особенности в пожилом возрасте - лучший способ противодействия развитию слабоумия в старости. Причем во время исследований было отмечено, что только умственная или только физическая активность не приводят к желаемому результату. Например, как показал эксперимент на животных, при активной физической нагрузке стимулируется выработка нервных клеток в гиппокампе. Однако вновь образовавшиеся клетки способны выжить только тогда, когда на них ложится когнитивная нагрузка.

    Исследования с участием пожилых людей также доказали, что только совмещение посильной физической нагрузки и умственной активности сохраняет мозговую деятельность в тонусе. Поэтому пожилым людям в особенности рекомендуются физические упражнения и стимулирование деятельности мозга - например, посредством изучения иностранного языка или освоения новых умений будь то игра в шахматы или вязание.



    Вас может заинтересовать:

    Опубликовано: 08 октября 2013

    Расскажите о нас знакомым:

    Дортмунд

    Медицинский Центр в Дортмунде
    Medizinisches Zentrum MedHaus GmbH Kampstrasse 45 44137 Dortmund Germany
    Телефон: +49 231 530 8999
    Факс: +49 231 530 8998
    Мобильный: +49 15231930411
    Электронная почта:
    info@medhaus.ru
    dr.ivanov@web.de

    Мюнхен

    Представительство в Мюнхене
    Felix-Kolping Str. 26 81732 Muenchen Germany
    Мобильный: +49 15231930411
    Электронная почта:
    info@medhaus.ru

    Москва

    Центральный офис в Москве
    105318, г. Москва, Ткацкая ул, дом 5, стр.2, оф.402
    Телефон: +7 (495) 662-13-26 (многоканальный)
    Электронная почта:
    info@medhaus.ru

    Казань

    Представительство в Казани
    Медицинский Центр "Эра" ул. Закиева, дом 4, 420027 Казань
    Телефон: +7 (843)267 22 50
    Электронная почта:
    kazan@medhaus.ru

    Киев

    Представительство в Киеве
    ул. Грушевского 10. офис 114, Киев, Республика Украина
    Телефон: +38 (044) 253-14-00
    Мобильный: +38 (050) 446 51 51
    Электронная почта:
    kiev.medhaus@gmail.com


    Оперативная связь

    Москва
    +7(495)662-13-26
    Германия
    +49(152)319-30-411
    Бесплатно по России
    8(800)775-38-15
    Электронная почта
    info@medhaus.ru


    Заполняя и отправляя форму, я даю своё согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с ФЗ «О персональных данных» (№152-ФЗ от 27.07.2006), на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.